缓解肩膀酸痛
取适量按摩油，用手掌由肩头至耳下方用力按摩。酸痛的部位稍稍加大力度按摩揉搓。

平整凸出的小腹
取按摩油，用手掌于肚脐下方顺时针画圈按摩，肚脐上方则逆时针按摩，可促进肠蠕动。

塑造诱人的小蛮腰
取适量按摩油，双手交替移动并揉捏腰部脂肪。然后用四根手指从肋骨向下按摩至小腹。

改善臀部松弛
取适量按摩油，按