皮肤和毛发是人体健康水平最灵敏的“温度计”。由于环境、营养及保健的不同，有些人的外观与实际年龄相差十几岁。就皮肤含水量而言，儿童比成人高，女性比男性高。皮肤含水量是影响皮肤外观状态的重要因素。首先，干燥会加速体内水分流失，肌肤纤维失去韧性而导致断裂，形成无法恢复的皱纹。其次，干燥是细菌病毒生存和传播的主要原因，从而引起皮肤病。再次，干燥使我们带上2000-7000伏的高压静电，严重的静电不仅使皮肤起斑生疮，还会使人心情烦躁，头昏胸闷，鼻喉不适等。相反，适宜的湿度，可以延缓皮肤角质老化，使表皮含水量增加，皮肤细嫩光洁，提高抵抗皮肤病的能力。这就是所谓的保湿不如补湿。